NYE RETNINGSLINJER IFT. TRÆNING

Træning foregår under hensyntagen til restriktioner ift. afstand og vask/afspritning – vi forbeholder os ret til at bortvise personer, der ikke overholder disse retningslinjer.

Fitnesscenter for motionister

Vi er et fitnesscenter, der henvender sig til helt “almindelige” mennesker – dvs. motionister – der ønsker at komme i bedre fysisk form, evt. smide nogle usunde kilo, få en bedre kondition og generelt gøre noget godt for sit helbred.
Læs mere

Personligt træningsprogram

Få som medlem lagt dit personlige træningsprogram ud fra ønsker – evt. vægttab, opstramning eller generelt bedre helbred og forebygge evt. skader – eller ift. en skade eller “problemområder” som dårligt knæ eller rygproblemer eller lignende.

Læs om indmeldelse

Coaching

Få hjælp til afklaring på noget, du er i tvivl om – og på, hvordan du skal håndtere dine valg.

Få hjælp til at nå dine mål – uanset om det er ift. private, erhvervsmæssigt eller træningsmæssigt.

Læs mere

Priser

Første to måneder kr. 99 per måned – derefter kr. 189.
Pensionister og studerende kun kr. 165 per måned.

Yoga | Få mere
energi i hverdagen

Yoga starter op igen 24. oktober med begrænset antal.
Deltagerne skal selv medbringe måtte og evt. tæppe og håndklæde.

Medlemskab og priser

Fri fitness og yoga inkl. i prisen for kr. 99 per måned de første to måneder. Derefter kr. 189. Pensionister og studerende kun kr. 165 per måned. Oprettelsesgebyr kr. 249. Nyt kort kr. 50. Sæt i bero kr. 50.

Læs mere

Indmeldelse

Receptionen har åbent tirsdage og onsdage kl. 17 – 19 for personlig henvendelse. Men du kan sende sms til 2616 5474 eller mail til motion.trivsel.risskov@gmail.com og aftale anden mødetid for indmeldelse eller prøvetime – og al anden henvendelse.

Mail til motion.trivsel.risskov@gmail.com besvares løbende.